重庆市儿童矮小症的专科医院排名-重庆天佑儿童康复医院!重庆天佑儿童医院是一家绿色自然医学儿童康复专科医院、成都中医药大学临床医学院/附属医院实践基地、重庆儿童救助基金会定点援助机构、重庆市医学会单位会员、重庆市医师协会会员单位。

孩子们被安排坐在教室的前排。它们长得慢吗?

这孩子在过去六个月里长得不大。侏儒症吗?

让我们先来了解一下什么是侏儒症?严格来说，侏儒症是指在相似的生活环境中，同一种族、性别和年龄的个体，其身高比正常人群的平均身高低两个标准差或低于第三百分位。简单地说，差不多有100个同龄的孩子在排队，孩子排在个左右，所以我们要小心侏儒症。

此外，我们还应该关注生长速度，因为侏儒症往往是生长缓慢的结果。所谓的生长速度是指每年可以生长多少厘米。

3岁前，年生长不足7cm;

3岁——青春期前，年生长不足5cm;

青春期后，年生长<6cm;

想想发育迟缓，还要小心侏儒症!

侏儒症的病因

至于侏儒症的病因，是常见的，如遗传性矮小。这意味着，父母或亲属身材矮小，如男性<160cm，女性<150cm，主要是由遗传因素造成的。

生理青春期发育迟缓是指这类儿童在青春期发育较晚，是正常人群的一种变异。家庭中经常会有一些人发育较晚，比如母亲月经初潮较晚，父亲长胡子较晚。

还有一些矮小综合征，如特纳综合征、努南综合征、普拉德威利综合征，以及一些慢性疾病，如胃肠疾病、肾脏疾病等。

侏儒症的原因有很多。一旦发现孩子长得矮了，就需要尽快治疗。

那么作为小孩子的父母，我们能做些什么呢?

A.睡眠很重要:对孩子来说，只有晚上好好休息，他们才能学好;生长激素，也就是促进生长的激素，只有睡得香，才能达到分泌高峰。父母需要培养孩子固定的作息时间;睡前避免暴饮暴食和过量饮水;睡前避免声光刺激等。此外，睡眠时间不足也会影响生长。一般来说，1-6岁的孩子每天需要11-14小时的睡眠，7-10岁的孩子每天需要10小时的睡眠。在青春期，每天需要9-10小时的睡眠。良好的身体姿势，正确的站、坐、走、睡姿势可以充分生长脊柱，促进身高发育。

B.有规律的运动也能让孩子长高:孩子不应该参加消耗太多体力的运动，运动量要循序渐进，避免负重或压缩运动。以有氧操为基础的全身运动和局部力量锻炼，可以提高骨密度，促进生长发育。常见的方法如上下楼梯、跑步、原地跳、篮球、跳绳等，都是促进生长激素分泌和钙吸收的好方法。定期进行体育活动应每周4-5次，每次30-45分钟为佳。

C.营养:仍需鲜奶，250ml-500ml/天。是否需要口服补钙需要由医生具体评估。均衡的饮食、不挑剔、不偏心、少吃零食也有助于成长。

D.定期体检:对于孩子来说，定期体检，测量身高，监测他们的生长速度，尽早发现身材矮小的问题，找出原因，并采取相应的措施也是非常重要的!

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