黑龙江京科脑康儿童医院专家介绍，有一些孩子身材矮小，检查时发现其中一部分孩子总是熬夜玩手机，这对成长期的孩子的生长发育的危害是非常大的，因为晚上是生长激素分泌的旺盛时期，经常熬夜会导致生长激素分泌不足，进而影响骨骼发育。对于儿童来说，每天8个小时的睡眠是必不可少的。

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什么是矮小症?

矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5cm者。一般情况下，矮小症的确诊是通过测算骨龄得到的，骨龄是指骨骼的年龄，通过骨龄可以反应骨的成熟程度，判断骨骺的生长潜力。

有很多原因导致矮小症，例如生长激素分泌不足、甲状腺功能减退、特发性矮小、体制性青春期延迟等等，其中生长激素分泌不足是主要原因。生长激素是指由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，能促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。

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长期熬夜会导致孩子生长激素分泌不足，进而影响孩子长高。有研究表明，和睡眠充足的孩子相比，睡眠不足的孩子更容易患肥胖症。因此，家长要督促孩子养成正确的作息习惯，保证睡眠时长和质量。