实力评估-无锡男科医院排名名单公布_无锡建国男科医院。正常的男性朋友在高潮时射精，会带来强烈的性快感和舒适感，没有任何痛感。但如果射精时有疼痛感，这会让性生活大打折扣，从而促使患者不敢接受或选择逃避性生活，造成夫妻矛盾。怎样才能预防这种痛苦，怎样才能阻止这种痛苦干扰你的“性”的幸福生活呢？

一、控制性生活次数，动作需要温柔。

频繁的性生活是导致射精疼痛的关键因素。所以要学会合理的调节和控制性生活的频率，缓解性器官的充血和兴奋。在性生活过程中，不要太暴力粗暴，行为需要温柔缓慢。尽量避免粗暴，导致阴茎刺激增加，射精疼痛。

第二，学会调节心理情绪。

男性朋友由于工作长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，在性生活过程中会受到很多负面情绪的影响，出现射精无力、疼痛等射精障碍。因此，在日常生活中，男性需要保持舒适的心情，及时调整自己的心理情绪，及时释放内心的压力和负担，避免因心理阴郁或焦虑等负面情绪而导致的射精障碍。

第三，养成良好的生活习惯。

注意合理饮食，日常生活中减少辛辣、油腻等刺激性食物，以免刺激私处，并注意劳逸结合，积极参加适当的体育锻炼。不抽烟喝酒，不喝酒。

第四，注意私处的卫生。

性病近年来不断增加，不洁性交容易导致淋菌性尿道炎、前列腺炎等疾病，进而容易引起局部炎症和疼痛。勤换内裤，从而减少细菌在包皮下滋生的可能性.

值得注意的是，在中医中，睾丸被认为是肝经的循经部位，男性朋友要保持心情舒畅，因为情绪波动容易导致气血不通，筋脉不通，肝经停滞，导致射精疼痛。所以，男性朋友们，为了不让疼痛干扰你们的性生活，请随时保持愉快的心情！