斑秃是一种较为多见的疾病，其中常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，是会造成较为严重的危害，其中需要注意治疗。不过，大吉是需要注意预防，避免疾病出现。那么怎样预防斑秃比较好？

怎样预防斑秃比较好？

1、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性规范洗发剂，或根据自己的发质选用。

2、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，增加血液循环。

3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量。

4、勤洗发，洗头的间隔是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

大家在平时生活中注意需要注意以上的问题，还需要注意减少精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。如果患有斑秃，其中是需要注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。