女性产后月经不调的原因有很多，也许是大出血虚弱.也许是情绪抑郁引起的，也许是内分泌紊乱引起的。不同的原因有不同的调理方法。只有追根溯源，找出产后月经量增加的原因，才能对症下药，有针对性地调理，事半功倍。如何调节产后月经不调呢?

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1.贫血型妇女：经血颜色为粉红色或浅红色，经血很薄，经期很短。月经迟到的情况非常严重，通常会拖到40天以上。即使月经结束了，仍然感到虚弱。

治疗方法：通常不要过度使用眼睛或大脑，睡眠充足，日常饮食和生活应注意补充血液，可以喝一杯热牛奶，吃动物肝脏或其他补血食物。

2.体质虚弱的女性：月经前，脚会肿胀，容易疲劳，背痛，食欲不好，容易感冒或腹泻。几乎没有月经疼痛，月经血是浅红色的，有时更多，有时更少，两极分化。月经很短，如果贫血并发，月经很容易迟到。新陈代谢差，水肿严重，尤其是下半身肥胖。

治疗方法：均衡饮食，多锻炼，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做剧烈运动，如果想锻炼，可以选择晚饭后散步。

3.怕冷的体质女性：月经期间，腹部感冒，月经疼痛严重，感冒会更严重，但保暖会感觉更舒服。月经通常迟到，月经通常持续7天以上，月经血呈深红色。

治疗方法：要保暖，可以穿厚内衣或袜子。不要穿裙子，因为如果下半身感冒，经痛会更严重。建议吃温暖的食物。通常可以洗澡或泡脚来驱寒。成都看妇科比较好的医院在哪里_产后月经不调如何调理好?