{官方公开}拉萨男科检查全过程_排行总榜前十医院_拉萨治疗阳瘘去哪里?阳痿不仅影响患者身体的健康,在精神上也带来巨大的创伤.拉萨男科医院医生表示，阳痿是指阴茎不能勃起。

阳痿锻炼方式

1.首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。

2.在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。

3.接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。{官方公开}拉萨男科检查全过程_排行总榜前十医院_拉萨治疗阳瘘去哪里

4.吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。

患上阳痿，要尽早到正规男科医院就诊，不要拖延。及时到正规的医院进行专业的治疗，检查清楚是什么原因导致的，然后针对性进行治疗