为什么年纪轻轻经常长青春痘青春痘也被称作青春期的烦恼，这是一种大家都很讨厌的皮肤病，长了青春痘之后不仅会影响我们的外观容貌，还会让我们的人缘变得很差。青春痘是非常顽固的，经常会反复发作，为此我们要引起重视。为了更好的防治青春痘，了解疾病的成因是非常关键的。为什么年纪轻轻经常长青春痘?为此，汕头肤康皮肤病医院的客服给大家做了一下介绍，一起来了解一下吧!

为什么年纪轻轻经常长青春痘

1、睡眠和情绪：在平时的生活中，有的人经常的由于工作而熬夜、过度疲劳。这样就有可能造成机体的紊乱，从而导致青春痘的出现。还有一些就是精神长期的处于紧张和焦虑的状态，压力过大而无法排解，也容易造成青春痘的出现。

2、不讲卫生：脸上经常出现污垢的话，是很容易堵塞毛孔的，使得毛囊中的油脂排不出来，这样也会导致青春痘的出现，还有一些残留的化妆品、不良习惯的托腮、脸部的摩擦等，这些都很容易使的皮肤由于摩擦受到刺激，从而导致青春痘的出现。

3、饮食不当：有些人在生活中就是不注意饮食。在饮食中，有些食物是可以引起青春痘的出现。比如辛辣刺激性的食物、高脂肪、高热量等，这些食物都是对皮肤有一定的刺激，会引起青春痘的出现。因此我们在平时的饮食中一定要注意，要均衡的饮食，不要暴饮暴食，以免出现青春痘。

温馨提醒：长了青春痘之后，一定要注意科学护理，不要直接用手抠或者挤压，不然容易导致皮肤发炎，还会留下难看的疤痕，经常长青春痘建议患者到专业的皮肤病医院进行诊治，确诊病因之后进行系统性的治疗。此外也要注意做好日常护理工作，包括饮食方面要保持清淡，很多人就是因为饮食不当所以才经常长青春痘的，希望大家早日的摆脱青春痘的困扰。

背上的青春痘怎么消除

1、平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。较好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

2、饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

3、有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

4、平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

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