拉萨好的专业男子医院排名盘点_怎么治疗精液不液化?良好的生育力是不少已婚男性的追求，其实有不少餐桌上常见的食物都对提升生育力有帮助哦。

1、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

2、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

3、如果生殖经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

4、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

5、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

拉萨好的专业男子医院排名盘点_怎么治疗精液不液化?此外，蜂蜜、海藻等也会对提升男性生育也有有一定的帮助。男性朋友还需要引起注意的是，在平时的生活中也可以多吃一些水果，如荔枝、莲子等。