石家庄哪里挤痘痘比较好的医院石家庄皮肤病专科医院怎么做能赶跑痘痘额部痤疮很常见，尤其是青少年。我们统称这些粉刺为痤疮。想必很多人都经历过痘痘。所以，为了更好的预防痘痘的发生，我们来看看如何远离痘痘吧。

痘痘可以长在很多部位，但是每个部位的成因可能不一样。比如额头长痘痘，可能是心火过旺，长期苦恼或者发脾气造成的。心热的时候，热量会试图让血液在脸上向上流动，聚集在心-额头对应的区域，所以额头会长痘痘。

1.多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃含动物脂肪和高胆固醇的食物，如奶油、蟹黄、内脏、骨髓等。少吃盐，盐吃多了会使皮肤粗糙，还可能增加血容量，增加心脏负担。多喝水保持胃肠道通畅，及时排除体内毒素。

2.注意刘海。有些人喜欢刘海，但是脏刘海会刺激额头的皮肤。石家庄哪里挤痘痘比较好的医院石家庄皮肤病专科医院怎么做能赶跑痘痘尤其是洗头的时候，如果洗发水洗不干净，会刺激额头。所以额头长痘的患者要注意刘海和洗发水的刺激。

3.不要挤痘痘。长痘痘的人会不自觉的挤压或者抓挠。这样细菌感染和炎症就会扩散，很容易导致疤痕。疤痕一旦形成，就很难去除。

石家庄哪里挤痘痘比较好的医院石家庄皮肤病专科医院怎么做能赶跑痘痘生活中避免痘痘影响正常生活和心理健康。那么以后要注意养成良好的生活习惯，避免压力过大，积极乐观的面对生活，多吃新鲜的食物，才能远离痘痘的困扰。