正常月经血颜色为深红色，状态不凝固，有子宫蜕膜、前列腺素、纤维蛋白溶解酶。但有些人像水一样流出经血，觉得这种情况不正常，想知道月经水样的原因是什么?

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月经血相对较薄，与女性饮食有很大关系。如果你经常挑食和节食，从长远来看，它会导致营养不良性贫血和水样月经。而且，这也与女性平时的调理有关。女性月经血量多，月经期长。如果调理不及时，就会有与水相同的月经。

此外，患有慢性胃肠道疾病或恶性肿瘤后，也会出现与水相同的月经。不管是什么原因，月经结束后都要去医院检查，了解原因并进行治疗，改善水样月经血，恢复正常。

月经期间，我们需要注意饮食，通常多吃维生素食物，多吃含蛋白质的食物，减少贫血。其次，在生活中，注意休息，尽量在10点前休息，这样身体才能有更多的时间调整。我们应该多锻炼。当我们来的时候，我们可以进行简单的锻炼。之后，我们应该进行有计划的锻炼，使我们的身体素质逐渐恢复到原来的状态。成都专家坐诊_挂号_月经不调_女性是什么原因?