盐城做无痛人流哪家医院好，对有些女性来说，手术后对她们来说就是万事大吉，恢复正常生活，殊不知手术后的人流调养也很重要，如果不得体的话，会对我们的身体造成严重的伤害。接下来让我们来看一看女性在人流后应该如何调养。

盐城做无痛人流哪家医院好，女性人流后该如何调养呢?

根据正常饮食习惯，适当控制脂肪。手术后一周的脂肪量控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物可刺激性器官供血，增加月经量，也可吃一些冷的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

蛋白是抗体的重要组成部分，如果摄取量不足，则抵抗力会下降。堕胎后半个月内，每公斤蛋白质应服用1.5克~2克，每天服用量约100克~150克。所以，可以多吃一些鸡肉，猪瘦肉，蛋，奶及豆类，豆类制品等。

人流术后，因体弱多病，往往容易出汗。所以补水应少量多次，减少水分蒸发;排汗时多排水溶性维生素，是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，还有助于预防便秘。

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