预防腋臭要做到哪些

腋臭会令很多人觉得恶心，比较厌恶这种气味，但是还是有很多人会患上狐臭这种疾病，患上狐臭之后会有很多人不愿意靠近你，这样就失去了很多交朋友的机会，好朋友也会离你越来越远，为了避免出现这样的情况，我们一定要做好预防狐臭的准备。

预防腋臭要做到这些

1、注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味“食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、调节情绪

腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。

3、注意卫生

注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。

4、注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

5、选择合适衣物

现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

预防狐臭，我们一定要注意饮食，少吃有味的食物。注意个人卫生，要勤洗澡换衣。如果发现自己身体有异味先别着急，看看是狐臭还是汗臭，汗臭一般在洗澡之后就会消失，狐臭则不会。如果是狐臭的话，要及时的采取措施进行治疗哦，以免影响到您的生活。

生活中治疗腋臭的简单方法

很多的年轻人会有狐臭的困扰，主要是因为遗传因素导致发生的这种问题，而让患者困扰的无疑就是狐臭会导致患者在平时拘谨不安，担心周围人会闻到而对自己有异样的态度，那么治疗狐臭的简单方法有哪些呢?

狐臭的患者其腋窝的此病的气味长就会给人一种很不愉快的感觉，常使周围的人感觉到受不了而避而远之，同时也就会给患者带来不必要的心理压力，也就会影响患者平时的社交活动。狐臭那么生活中治疗狐臭的简单的方法有哪些呢?其实呢治疗狐臭的方法是非常多的，只要患者多上点心就可以很快解决狐臭的问题。

一。抑制排汗的办法治疗狐臭:汗液如果分泌的量有所减少，可以很大程度上减轻狐臭的味道。减少汗腺分泌的办法是可以外搽一些含香料和中药成分的止汗、抗菌的药物。但需要提到的时候减少汗腺分泌，只是临床当中的一种暂时的办法。主要是因为正常汗腺分泌汗液是无法阻止。尤其是一些比较严重的患者，更是效果不怎么好，

二、杀灭细菌的办法治疗狐臭:狐臭的产生需要一个重要的中间环节就是皮肤表现的细菌效解，因此患者使用一些药物杀灭腋下的细菌，同时及时清洁皮肤可以起到很好地消除狐臭的作用。

三、破坏汗腺的办法:该法详细的说起来基本属于手术范畴，绝大多数患者在治疗当中认为只有手术的方法才能根除腋臭的问题。手术的方法主要是通过破坏或清除腋下大汗腺治好狐臭，该法在临床当中包括如下几种:腋部皮肤切除术、微波治、激光治疗、微切口法、吸脂治疗、腋臭剥离术、腋窝抽吸等。

四、偏方治疗狐臭:患者可使用胡椒、花椒研成粉，在其中再加入冰片，用适量的医用酒精调匀，使用单个方法是每日取一小团涂患处，涂好之后并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

是什么因素导致腋臭？

腋臭是有遗传因素而出现的腋窝部位大，汗腺分泌旺盛而出现的臭味儿，这种情况一般来说是先天遗传造成的，建议注意皮肤保护，避免刺激，保持局部清洁卫生干燥，勤用香皂，洗地机进行皮肤清洁，洗衣机洗涤，保持皮肤清洁，可以外用西斯兰夏露外抹进行治疗。