过敏是一件很让人担忧的事情，因为过敏源的种类太多了，所以很多人都不知道是什么引起了过敏，所以要在医生的建议下，尽快的到医院做一些检查，用仪器来确定自己的过敏源，然后才能进行针对性的治疗。平时要注意自己的卫生。海口市皮肤科医生

皮肤要做好防护工作，远离过敏。

1、过敏部位要尽量不要用手抓；服装的挑选应遵循宽松舒适的原则；洗澡的时候不要经常洗澡，水温要控制在35-37度之间，不要用刺激性的香皂，沐浴后要擦干；注意四季的不同，保持室内的湿度和舒适。

2、要注意保持良好的生活习惯。平时要有规律的生活，要有良好的心态，要有良好的心态，不要过于劳逸结合。

3、平时对皮肤过敏的人要吃清淡的食物。日常生活中要注意清淡易消化的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，通过大肠通便，及时排除体内的代谢废物，避免吃辛辣、刺激性、易过敏的食物，戒烟戒酒。海口查过敏的医院

4、皮肤瘙痒病人也可以做身体运动。适当的户外运动可以促进人体新陈代谢，促进汗液分泌，促进皮肤对营养的吸收。

5、为了防止病情恶化，需要病人进行预防和治疗。如果是慢性疾病，要及时治疗，避免引起或者加剧皮肤瘙痒。海口医院过敏原

温馨提示：以上这些都是对皮肤过敏的人进行自我保养的一种方式，只要坚持下去，不但能改善症状，还能巩固对皮肤过敏的作用，长期坚持下去会收到比较好的效果，希望大家能早日康复。