昆明比较好的私密整形医院女性私处松弛怎么办？随着年龄的增长，女性的身体也在慢慢衰老，尤其是私处的自然不可逆的松弛。再加上长期的性生活和阴道扩张，加速了女性秘密花园的衰老和松弛。那么如何做好私处护理，避免私处松弛呢？

女性阴道松弛怎么办？

一，可以用运动法。

1.憋尿:在排尿过程中，有意识地憋尿几秒钟，中断排尿，短暂停顿后再继续排尿。这样，经过一段时间的锻炼，阴道周围肌肉的张力就会增加。

2.收缩运动:仰卧，放松身体，将一根手指轻轻插入阴道，然后收缩夹紧阴道3秒，再放松，重复几次。时间可以逐渐拉长。

3、提肛运动:拿着凳子，有方便的时候做提肛运动。反复练习，骨盆肌肉可以得到很好的锻炼。

4.其他练习:走路时，有意识地收紧大腿内侧和会阴的肌肉，然后放松，反复练习。比如学走模特步就是其中之一。

二，可以用手术

有些妈妈因为休息不当，太累了。虽然通过运动，阴道的恢复不尽如人意，但她们可以采取手术来修复性生活。比如，当你觉得自己的阴道已经严重松弛，影响性生活时，不妨试试阴道整形手术。

但阴道紧缩术是私密整形手术中的小手术，操作简单，局部麻醉即可完成，不需要住院。术后性生活质量会明显提高。患者只需在非月经期到医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，并在月经后7-10天内进行手术，两个月后即可恢复正常的夫妻生活。