冬季是牛皮癣复发率较高的季节，许多牛皮癣患者非常苦恼，严重影响了患者的容貌和生活，甚至歧视患者，使牛皮癣患者失去学业、事业和婚姻谈恋爱的权利，让患者饱受身心折磨。牛皮癣与气候和环境变化密切相关，冬季频繁冷空气助长牛皮癣“高发”，感冒会使人体生理机能失衡，免疫力下降，容易引起感染，导致牛皮癣复发或加重。那么牛皮癣患者冬季如何保养护理呢?

牛皮癣患者冬季要多注意潮湿环境，平时多开窗呼吸新鲜空气，避免室内细菌传播和易感染传染病疾病。如果家里开着空调，可以使用空气加湿器或植物植物，多喝水增加身体的水分，洗涤和洗澡的温度不要太高，为牛皮癣患者洗澡时，少用肥皂或不用肥皂，洗完澡记得使用保湿剂。

牛皮癣患者的面部皮肤、耳朵和手部皮肤都暴露在外，尤其是耳朵活动少，血液循环差，长期暴露在冷空气中容易冻伤皮肤，所以要注意保暖。

注意运动间隔时间短，尤其是在户外时，避免长时间站在冷空气中，如果间隔太长，体温会下降，它使肌肉在兴奋状态下感到疲劳，增加粘度，不仅会影响运动效果，而且在接下来的运动中容易造成损伤，运动损伤也是牛皮癣的诱发因素之一。因此，患者不宜剧烈运动，而应适度运动，以免因受伤而发生牛皮癣。

心理减压这个说法虽然没有根据，但是很多人确实觉得牛皮癣是在压力下扩大的，所以尽量给自己减压。此外，尽量不要在生活中长时间出现抑郁和紧张，患者应学会保持内心的平静和情绪的放松。

牛皮癣疾病在冬天是一个高发的时期，患者们需要调节自己的心身来辅助牛皮癣的治疗，以及预防牛皮癣的复发出现，而且还要切记以上的六种护理要点，我们要在细节上预防牛皮癣的复发和发生。