杭州哪里能治疗肩周炎,运动一直是我们生活中很值得做的一件事,但真正做到的人很少,真正坚持的人也很少。对于肩周炎患者来说,只有适度的运动,才能加快身体的恢复,促进身体健康。以下是患者运动时需要注意的问题。
1、循序渐进,持之以恒。患者的功能训练需要循序渐进,不能操之过急。功能训练必须长期进行,并根据患者病情改变运动强度,由轻到重,以巩固手法治疗的效果,促进肢体功能恢复,缩短疗程,减少肩周炎的危害。
2、患者在进行功能锻炼时,应注意力集中,不要紧张,全身放松,上肢伸直,手指伸展,自然放松。患者放松下来,专注于功能训练,可以事半功倍,还可以避免因注意力不集中而发生其他意外。
3、患者在功能训练时不应过度用力。开始时动作要小,慢下来,逐渐放开动作,加快速度,但一定要在功能限度内,不要操之过急。逐渐停止运动,不要突然结束,否则会加重肩周炎症状,使患者的功能训练失去意义。
4、因为患者的病情会发生变化,所以要酌情确定患者的运动频率,不能强求,但要坚持功能锻炼。
以上是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的肩周炎护理方法,希望能为患者带来帮助,生活中能够对自身的病情做好护理的工作,防止自身的病情变的更加的严重。