出汗多小心腋臭

一进入到夏季，这时候的天气是非常炎热的了，因此就让我们很多人都出现了各种各样的问题了，尤其比较常见的情况就是出汗多了，这时候很多人都有了腋臭的问题，让很多人都感觉是非常尴尬的了，那么我们怎么才能预防呢，一起看看吧。

注意个人卫生:应勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。

选择合适的衣物:青少年应选择衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选，可减少汗液从腋下散发出来的异味，这样的衣物是比较好的选择了，吸汗的功效是很出色的了，大家一定要重视起来。

注意饮食:日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

多喝水:学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味，多喝水是可以帮助我们促进排汗的了，这样就可以更好的派出毒素了，对于我们去除腋臭来说有好处。

不宜做剧烈运动:夏季的时候本来就是非常炎热的了，我们很容易出现，一旦进行了剧烈运动后，那么无疑就会立刻产生大量的汗液，出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

夏季的时候出汗多，这本身是比较正常的了，但是很多人在出汗的时候还会伴随着腋臭，这就让人是非常尴尬的了，所以对于上面介绍的这些问题，我们大家一定要重视起来，这样才可以更好的帮助我们预防和缓解腋臭问题哦。

腋臭患者如何进行保健

腋臭为人们带来了数不尽的烦恼，尤其是运动的时候出汗，身上就会散发出一股难闻的味道，让很多人避而远之，如果长时间这样，还会影响自己的人际关系，所以我们要学习一下腋臭患者的保健方法。

腋臭患者的保健方法:

一、乳酸类食品的摄入。每天定期补充乳酸的人，患腋臭的几率仅仅有百分之五。这是因为细菌不喜酸性环境，乳酸类食品能够帮助抑制体内细菌，进而缓解腋臭患者身上难闻的味道。

二、多食用蔬菜类食品。蔬菜中含有水分和纤维素，可以软化粪便，有益排便。患者多吃西瓜有好处，可以帮助减轻难闻的气味，，反季节的食物应少吃，冬季水果少，可以多喝水也是腋臭患者保健方法之一。

三、个人卫生。注意清洁，保持个人卫生的清洁，平日的时候好要经常洗澡，其实，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，这样可以减低腋下细菌的滋生，尤其是在运动后应该尽快擦汗或者洗澡。

四、不食用刺激类食品。对于那些日常饮食中离不开辣椒的患者应注意克制自己了，为了减少身体难闻的气味，患者还要注意少吃辣椒、花椒、蒜等辛辣和口味重的食物。

专家介绍，对于腋臭患者来说，很多方面的知识都需要了解一下，因为不仅仅是治好了就不担心反复发作了。还有就是尽量不要用手术来治疗，如果非常严重的腋臭，我们就要咨询专家来做好决定，以防出现意外。

腋臭这个病得怎么治疗啊？

对于腋臭的患者来说，主要的治疗方法就是药物治疗和手术治疗，其中药物治疗的话就是使用一些抑制大汗腺出汗的药物，这种情况治标不治本，另外就是手术治疗，通过微创手术，将腋下的大汗腺切除。