牛皮癣虽然只是一种皮肤病，但对患者的影响却是非常大的，尤其是很难，病情容易反复发作，甚至还可导致皮损加重而引发其它损害，如有的就可损害到关节，出现关节炎症。所以发生牛皮癣要注意做好防治工作，同时要适当运动，以提高自身抵抗力，以更好的防治牛皮癣。那牛皮癣如果运动过量会有什么危害？下面一起来了解一下。

一、牛皮癣运动对身体健康及病情都有一定的帮助，因为运动锻炼有利于排出体内毒素，但注意忌过量运动。若是过量运动或总是进行一些强烈的运动时，可危害免疫能力，使机体免疫力下降。如不及时补充营养，极容易造成病毒入侵而引发多种疾病，这样对牛皮癣的防治是非常不利的。

二、牛皮癣患者运动锻炼时，要注意选择科学的方法和恰当的时机。如果因为运动过量或是运动方式不当，而导致外伤的话，对病情也是不利的。因为外伤是造成牛皮癣患者同形反应的一个重要的原因，所以在运动时一定要注意避免运动带来的外伤，以防加重皮损。

三、如果是儿童牛皮癣，适当的运动锻炼有利于长个。但如果过量运动，也是会危害长个子的。因太多的精力耗费可危害人体骨骼和全身肌肉的营养成分提供，如再加上营养成分提供不够，就会危害到儿童的正常成长发育和个子的提高。除此之外，儿童运动过量可继续抑止儿童生长激素的代谢，危害到长个子。

上面，就是关于运动过量对牛皮癣的危害。可见适当的运动对牛皮癣有利，可以通过出汁加速新陈代谢，帮助体内毒素排出，缓解血液循环症状，但如果是过量运动的，则会对身体健康及牛皮癣皮损造成一定的危害。因此，建议牛皮癣患者运动时，一定要注意适量，同时要选择适合自己的运动方式，以防止皮肤出现损伤而引发不良后果。