贵阳正宇铁路医院是医保定点单位，聚集了专业的医生团队，中西医结合，为全国各地的患者提供更快捷的医疗服务。医院有中西医结合精神疾病、普通精神病学、医学心理学等诊疗项目，对各种精神疾病有丰富的临床经验。

目前，贵阳正宇铁路医院门诊部设有中西医结合精神疾病、普通精神病学、医学心理学等门诊。疾病主要包括精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠、酒精依赖、青少年人格发展障碍、各种神经障碍

没有战胜抑郁症的诀窍。因为方法很多，适合自己的才是好的方法。比如，它往往可以通过多方面的调节来帮助我们摆脱抑郁，战胜抑郁，比如摆脱性格缺陷，改变现在的环境和办公环境，培养兴趣爱好，改变生活方式等。

1.改掉性格缺陷:如果我性格内向，多疑，不善于与人沟通，就会产生抑郁情绪。所以，在日常生活中，我们需要注意改掉性格缺陷，对待事物不要总是疑神疑鬼，内向，内向，培养开朗乐观，积极主动，向上的气质。凡事不要太计较，对别人对自己都要虚心，避免抑郁症带来的情绪影响。

2.改变现在的环境和办公环境。如果是日常生活自然环境导致的轻度抑郁，可以适当移动家具，或者在家里用一些花束装饰，有助于改变抑郁情绪。此外，还需要注意多和家人沟通，开心不开心的事都可以分享，营造轻松愉快的家庭环境，防止家庭气氛过度紧张。如果是工作不如意导致的轻度抑郁，可以尝试改变工作性质和办公环境，比如申请换工作或换单位，这样有助于战胜抑郁。

3.培养兴趣爱好:一定要塑造更多的个人爱好，比如打牌、唱歌、画画、听歌、看书等。轻度抑郁发作时，可以做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，摆脱轻度抑郁。另外，你可以参加一些团体活动，比如团体捐赠或者志愿服务活动。在各种过程中，你可以获得快乐、成就感和满足感，进而摆脱抑郁。

4.改变生活方式:培养良好的生活习惯，积极参加体育运动。户外活动真的太多了，比如跑步、散步、练拳击、广场舞等。，这些都有利于培养你的身心，防止你受到抑郁症的影响。另外，需要注意生活规律，早起早睡，保证充足的睡眠。一般需要睡眠8小时以上。你也要尽量避免过度熬夜和疲劳，减少轻度抑郁的发生。

贵阳正宇铁路医院是一家定点医疗机构，聚集了一支专业的医生团队，中西医结合，为毕节的心理咨询患者提供更好的医疗服务。贵阳正宇铁路医院有毕节心理咨询等医疗项目，在各方面有丰富的临床经验。根据疾病的实际需要，合理用药，对症治疗。