痤疮这种疾病在日常生活当中属于多发病，它的发病人群是比较固定的，有它的俗称青春痘，我们就可以知道，你的痤疮的人一般都是广大的青少年朋友，这种疾病严重影响了患者的面部形象，那么青年男女如何能护理好皮肤防止发生痤疮。

1、要养成良好的生活习惯

注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。

发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。

不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情加重。

有痤疮皮肤病时好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮，也就是说化妆品不能治病。

患了痤疮千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不良的后果。

白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

2、注意饮食

总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意：

少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。

少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。

上面为大家介绍了痤疮患者的高发人群，在日常生活当中需要注意的一些问题，相信这些知识，对于广大朋友们来说，一定会起到一定的指导帮助作用，痤疮这种疾病只要严格按照上面的要求去做，相信一定不会发生，所以说一定要做好相关的预防工作。