我们在日常生活中经常听到阳光皮炎，这是一种常见的皮肤病，也是发病率高的皮炎。阳光皮炎给人们的生活带来了很多不便，那么阳光皮炎是什么样子的呢？

日光性皮炎的发病主要与日晒的时间和强度有关，每个人都有可能生病，其罪魁祸首是阳光下的紫外线。正常皮肤对紫外线有一定的防御作用，如反射、折射和黑色素对可见光的吸收，但在长期超过皮肤所能承受的阳光时间和强度后，可能会引起光敏性皮肤病。一般暴露2-12小时后，患者开始出现疾病。轻则皮肤发红，出现红斑、疼痛、脱皮、轻度烧伤、水泡，重则出现头晕、恶心等中暑症状。

很多人认为黑皮肤不需要防晒，专家认为这是不科学的。如果不是天生的黑皮肤，后天的黑皮肤很可能与之前的轻度晒伤有关。轻度急性晒伤1-2天后，由于阳光下的紫外线破坏皮肤组织，减缓皮肤代谢，导致皮肤色素沉着，长期积累。不加强护理会导致皮肤干燥、斑点、粗糙、衰老等后果。

如何预防日光性皮炎？

每天10:00到14:00是阳光下紫外线照射强烈的时间。户外活动应尽量避免。如果你必须出去，你应该涂防晒霜。在阳光下活动一段时间后，立即在雨伞或阴凉处休息。即使在阴天，你也应该注意防晒霜。一些德国研究说，紫外线在多云时会更强。

尽量避免在烈日下在户外游泳，游泳后立即用清水冲洗。此外，少吃土豆、芹菜、茄子、马齿苋等含有感光素的蔬菜，以免在阳光照射后引起疾病。晒伤后及时到正规医院治疗，避免乱用抗敏霜。

这里介绍了日光性皮炎的常识。如果发现患有日光性皮炎，应尽快就医，尽快康复。请选择正规专业的医院就医，以免耽误你的病情。如有不懂的地方，请咨询放心医院网在线专家。他们会给你满意的答案。后祝你身体健康。