普通牛皮癣是一种更常见的皮肤病，主要发生在中青年，会使患者出现皮肤红斑、头皮屑或斑块等症状，除药物治疗外，还需要注意饮食调节，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜，这些食物有助于治疗疾病。下面是详细的介绍。

1、土豆

土豆含有淀粉、蛋白质、脂肪和维生素c，钙、铁等微量元素有利于患者的健康和恢复。土豆还具有清热解毒、消炎止痛的作用，非常适合普通银屑病患者，有助于缓解症状。

2、大白菜

卷心菜富含钙、磷、铁等营养物质，对身体有益，但也有清热解毒的作用，进食后有助于对症治疗普通牛皮癣。

3、胡萝卜

胡萝卜含有胡萝卜素、维生素a，由于皮肤损伤，普通银屑病患者需要补充维生素a，所以在日常饮食中要适当吃一些胡萝卜。

4、白萝卜

与胡萝卜不同，白萝卜除了含有胡萝卜素外，还富含碳水化合物和微量元素。白萝卜的主要功能是清热解毒、祛瘀，非常适合普通银屑病患者。

5、茄子

茄子是一种营养丰富的蔬菜，主要作用是促进血液循环，消除血瘀，消除肿胀。它含有蛋白质、微量元素、维生素等，对患者的身体康复非常有益。

6、芋头

芋头含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，具有良好的清热解毒、抗炎作用，也有肿胀和疼痛的作用，普通牛皮癣对身体有益。

以上是帮助普通牛皮癣患者身体恢复的食物。对于普通牛皮癣患者，除了医疗科学治疗外，还需要注意饮食调节，多吃清淡营养的食物，同时不要吃辛辣、刺激、腌制、生冷等食物，以帮助身体恢复。