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男人脱发后应该多吃什么食物?

男性脱发已经成为生活中的一种常见现象，现代人已经习惯了男性脱发。根据不完整的统计数据，每五名男性中就有一人脱发。如此高的男性患病率需要提前预防，并杀死摇篮中的脱发。提前计划可以为未来的脱发做好充分的准备，尽量减少对脱发的损害。脱发后，首先要做的是治疗、药物、食物和手术。手术是治疗脱发的三种常规方法。然而，在脱发的早期阶段，许多朋友会选择食物治疗。手术和药物治疗都有一定的负面作用。那么，男性在脱发后应该吃什么食物呢?

男性脱发应该多吃维生素E，碘、大豆蛋白和碱性食物对减少男性脱发很有帮助。然而，头发专家提醒我们，食物的方法可以在一定程度上缓解男性脱发的症状，但如果脱发严重，就需要药物治疗。

以下是男性脱发所需的食物介绍：

1.男性脱发患者应多吃含维生素E的成分，如包心菜、黑芝麻、鲜菜等;

2.男性脱发患者应多吃含碘成分，如紫菜、海带、牡蛎等;

3.男性脱发患者应多吃碱性物质，能中和体内酸性霉素，促进头发生长;

4.男性脱发患者应多吃含有植物蛋白的食物，如黑芝麻、玉米、大豆等;

这种食物可以在一定程度上减少男性脱发的症状。男性患者除了吃这种食物外，还应避免使用油腻、辛辣、刺激性食物等食物，这些食物会增加头皮油的分泌，导致毛孔堵塞，营养不能及时摄入，导致脱发。香烟和葡萄酒也非常不利于头发的生长。香烟中的香烟焦油会损害毛囊。热宴会会使头皮产生水和热，阻碍头皮的自由呼吸。