牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，给的日常生活带来很大的麻烦。牛皮癣在发病初期是相对容易治疗的，所以我们要清楚的了解牛皮癣的初期症状。这样可以让牛皮癣在发病初期，就得到我们的重视，然后去正规的医院进行治疗。我们来看一下如何正确牛皮癣?以及减少牛皮癣复发要做好哪5点?

如何正确牛皮癣呢?

一、牛皮癣在发病初期，皮疹是针头大小到黄豆大小的，然后逐渐增大到硬币大小或者更大。皮疹的边界是很清晰的。皮疹上有很多层白色皮屑。刮除皮疹上的皮屑屑,会露出一层淡红色发亮的半透明薄膜。再刮除薄膜,会出现一个小的出血点。

二、牛皮癣在发病过程中，有不同的皮损形态。急性期牛皮癣的皮损是点滴状,颜色鲜红,皮肤瘙痒明显。静止期牛皮癣的皮损常是斑块状或者地图状。消退期牛皮癣的皮损是环状和半环状。消退期牛皮癣，有小部分皮疹上的皮屑较厚。

三、牛皮癣的病情有明显的季节性。牛皮癣病情在冬季加重，在夏季减轻。牛皮癣发病迅速，治病时间长，容易复发。

减少牛皮癣复发做好5点:

1、要按医生的嘱咐吃药

吃什么药,吃多久，要按医生的嘱咐执行。

2、要预防感冒

感冒、扁桃体发炎都可以诱发牛皮癣。

3、不要喝酒

牛皮癣不要喝酒，喝酒会加重牛皮癣的病情，增加治疗的难度。

4、要保持乐观的心态

心理压力大是诱发牛皮癣的原因之一，所以要保持乐观的心态。

5、要保证充足的睡眠

牛皮癣的生活作息要规律，晚上10点前上床睡觉。

根据上述内容，我们知道了如何正确牛皮癣?以及减少牛皮癣复发做好5点。诱发牛皮癣的原因有好多种。牛皮癣在日常生活中，要多加注意个人卫生和环境卫生，尽量避免诱发牛皮癣的因素，包括不要喝酒、不要吃鱼虾这类海鲜。在外出时，要避免太阳光的直接照射，要做好防晒的工作。