银屑病的发生严重影响了患者健康的皮肤，会使他们健康的皮肤出现鳞片症状。让他们出现心理自卑，所以在我们的日常生活中，对于银屑病这种疾病必须及时治疗，并做好护理，所以银屑病患者如何在夏天保持健康？

银屑病患者和朋友在夏天不能贪凉。在炎热的夏天，人们非常喜欢吃一些冷饮来缓解夏天的炎热。然而，患有银屑病的人好不要吃太多冷饮。你应该知道，冷饮会导致胃肠道血管突然收缩，减少血流，胃肠道引起的生理功能紊乱，从而加重银屑病的病情，所以夏天一定要注意营养丰富、肉类和蔬菜搭配的清淡食物。

夏天，银屑病患者也要注意充分休息，保证充足的睡眠，因为夏天的夜晚比较短，气温比较高，人们的新陈代谢比较旺盛，能量消耗比较大，很容易疲劳。银屑病患者好早睡早起，以免身体免疫力低下，不利于疾病的恢复。

银屑病患者在夏天不能洗太多的澡，因为人们喜欢在夏天出汗，大多数人喜欢洗澡，但银屑病患者不能洗太多的澡，也不能摩擦头皮屑，否则会加速表皮细胞分裂，产生更多的头皮屑。在夏季，银屑病患者可以做更多的有氧运动，如游泳、瑜伽、羽毛球等。

患银屑病可以说是一件非常痛苦的事情。银屑病严重侵犯了患者的身心健康发展。因此，一旦发生银屑病，就要高度重视，积极去正规医院治疗，否则会对患者和朋友造成更严重的伤害。