雀斑是一种常染色体显性遗传，发生在脸部皮肤上。皮损多发生在3-5岁，以女性居多。其数量随着年龄的增长而不断增多。病变呈淡棕色或深棕色，有针尖大小至绿豆大的斑点，圆形，卵圆形或不规则。分散的或聚集的，不融合的。那么，护理雀斑的方法有什么？海口皮肤病价位高的医院

1、雀斑的人要注意防晒，在日常生活中要避免在阳光强烈的情况下使用遮阳伞，同时也要避免在工作和生活中受到电磁辐射的影响，雀斑的人尽量避免阳光浴，以免引起疾病的进一步恶化。

2、雀斑的人要有一个健康的生活方式，要有一个科学的作息，避免过度的工作，否则会使人的皮肤变得更加的疲惫，血液也会变得更加的酸涩，新陈代谢也会变慢。海口雀斑医院那个好

3、患有雀斑的人要多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如荔枝、龙眼、核桃、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、菜、黄瓜等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，避免食用光敏性的食物。

4、雀斑的人要做好保养，要选择适合自己肌肤的化妆品，有些化妆品可能会对患者的皮肤产生损伤，因此雀斑的人要避免使用化妆品，避免使用任何不良习惯。海口治雀斑哪里好

提醒：有雀斑的人要多休息，要有充足的睡眠，戒烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，避免熬夜、熬夜、黑眼圈、肤色发黑。