癫痫病的发作很突然，因此对患者的危害是很大的。癫痫患者每次发病都会给他们的脑神经造成难以修复的伤害、严重的影响了他们的健康。专家强调做好日常的护理是治疗癫痫至关重要的一点。那么，怎样才能做好癫痫的护理呢?

1、充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要能够充足的睡眠，不要熬夜，尤其儿童患者更应能够充足的睡眠时间。

2、排毒有规律：医生也讲排毒，正常的排毒通路，洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对癫痫患者健康会有影响。

3、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。儿4、情绪乐观：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心里状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过上与正常人一样的生活。

癫痫并不是什么可怕的疾病，只要做好足够重视，做到全面的预防是可以把癫痫拒之门外的。患上癫痫的患者朋友一定要注意，积极治疗。而临床也表明，癫痫病治疗越早效果也越好，对人体的伤害程度也越小。记住：积极预防癫痫不敢轻易来找茬!