冥想学科当中，有一套指导性的理论纲领，衍生出来的技术运用于时间，能够带来可验证和可证实的结果。冥想科学是关于能量大化的科学。冥想科学是关于健康与喜悦的真正科学。冥想科学是一个纯粹的合一科学。万物合一，缘起禅定。我们将会去探究冥想这门灵性修行的科学，以科学的方式学习其原理、方法及益处。去探索不同的冥想技巧，增强我们的内在能量。系统性的学习也能够让我们有足够的自信将这个学科对外传承和教授。
冥想这门神奇艺术其实并不为多数人所知，冥想通常和瑜伽、打坐结合在一起，简单而言，就是通过改变自我意识，让自己的身心灵结合在一起处在同一频率上，找回真我，达到身心和谐及实现各种功效，进而通过冥想保持良好状态。
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什么样的冥想是科学冥想？
