关于抑郁症群体的睡眠问题，如果已经确诊是抑郁症，那睡眠问题只是他症状的一部分，不是单纯的去调整睡眠，虽然睡眠也是非常重要的。针对抑郁症患者的睡眠问题，建议：

首先如果是抑郁症的话，明确需要有一个规范的药物治疗，有效的治疗方式是药物。然后如果经常性地彻夜不眠或者是睡眠节律是非常异常的，要让家属跟患者讲清楚睡眠的重要性和危害性，它会对情绪有所影响，对身体各方面产生相应的影响，所以需要做规律和规范的治疗，调整睡眠的作息。

第二，如果患者有疾病，愿意去改变，我们要进行一些引导，就像他如果没有办法很好的入睡，可以通过其他方式调整，比如说放松的训练或者睡前习惯的改变，来改变他的情况。

第三，如果有严重的抑郁，甚至达到了重度抑郁，这时候拖的时间越长反而风险越大，尽早的治疗和干预才可以得到更好的效果。