甲状腺是人体的重要器官之一，能促进身体的生长发育和新陈代谢。甲状腺功能低下，俗称甲状腺功能减退，是指甲状腺分泌合成的甲状腺激素减少导致身体各种生理功能下降的疾病。甲状腺功能低下的患者有面色苍白浮肿、皮肤粗糙、表皮增厚、表情淡漠的症状。甲状腺激素长期分泌不足会危及神经、消化、心血管等系统的正常功能，影响生长发育。因此，甲状腺功能低下应尽快到医院进行检查和对症治疗。甲状腺功能低下的病因可从以下几个方面进行分析：

1.由于遗传因素导致自身免疫系统发育不完善，甲状腺发育不全或功能异常，可导致甲状腺激素分泌合成减少、身体矮小、智力低下等疾病。

2.如果患有甲状腺炎、甲状腺肿瘤、血管瘤、食管肿瘤等恶性疾病，手术或放疗后会损害甲状腺细胞，导致甲状腺激素分泌减少。此外，服用抗甲状腺药物也会影响甲状腺对甲状腺激素的分泌。

3.由于日常工作和休息时间不规律，长期饮食过于清淡，身体处于碘缺乏状态。甲状腺激素的合成和分泌需要碘，缺碘会导致甲状腺激素分泌减少。因此，在日常饮食中增加碘的摄入量，并添加碘盐。

4.甲状腺激素需要与血液中的甲状腺受体结合，才能发挥正常作用。如果血液中的甲状腺激素受体减少或出现甲状腺激素结合的抗体，甲状腺激素就不能发挥正常作用，也会出现甲状腺功能低下的症状。

综上所述，除了积极治疗甲状腺功能低下外，还要注意休息，适当进行户外活动，注意营养均衡。