老年黄斑变性与这个因素的关系为密切，黄斑变性又叫做年龄相关性的黄斑变性，所以到目前为止，能够确定和发病相关的因素就是年龄，但是我们没有办法从根本上预防老化这件事，那么是不是就没有什么可做的，当然不是。

循证医学证据，比如像吸烟、肥胖、高血压、高血脂，还有基因等因素。所以说我们做到戒烟、减肥、控制好血压、血脂，就比你吃什么保健品都有效。

当然，对已经确诊黄斑变性的人，适当的补充一些维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄素、不饱和脂肪酸等等，可以在一定程度上减缓疾病的发展。