德阳治疗癫痫医院口碑排名榜单_癫痫保健平时要注意什么?癫痫病已经不是单靠治疗就能将病情很好控制住的，还需要日常生活的悉心护理。我们都知道，癫痫的诱发因素有很多，除了自身内部大脑病变等影响，还有大部分来自外部环境的刺激，例如强音强噪、天气骤变、外部因素引起情绪的大起大落等等。可想而知，如果患者长时间处在不利环境之下，即使是坚持用药治疗，其效果也不会太理想。那么，接下来聊一聊“癫痫保健平时要注意什么?”我们在生活中预先的了解一下。

1、保持情绪乐观。

癫痫保健平时要注意什么?实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，而遭受到社会上某些人的歧视后陷入悲观失望的情绪当中。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合专业的医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本过上与正常人一样的生活。

2、劳逸结合。

过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

3、充足睡眠。

睡眠不足易诱发癫痫，因此，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

4、饮食有节。

癫痫保健平时要注意什么?饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

5、戒除烟酒。

烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

德阳治疗癫痫医院口碑排名榜单_癫痫保健平时要注意什么?“癫痫保健平时要注意什么?”以上内容给出了介绍，除了需要一些基本的护理之外，还要有治疗的欲望和信心，平时需要忌口的东西尽量不吃，为健康做较好的护盾。身体才是革命的本钱，不要忽视它。上述内容不仅仅是针对癫痫患者，对待普通人，如果想要拥有健康的身体也是十分有效的。希望患者及家属能够积极进行护理，将癫痫发作的几率降到尽可能的低，伤害也能尽可能减少，还自己一个相对正常的生活。