现在皮肤病很常见，比如鱼鳞病，这是一种很常见的皮肤病，这种病是遗传的，会引起皮肤龟裂，形成鳞片，会对病人的外貌造成很大的影响，甚至会威胁到下一代，那么怎样有效的预防鱼鳞病？以下为海口肤康皮肤科医院的医师对此问题作了详尽的阐述。海口市医院皮肤科排行

大夫说：

1、如果父母都有鱼鳞病，那么孩子遗传鱼鳞病的可能性就会大大增加。而性联型鱼鳞病的男性，如果是性联性鱼鳞病，可以选择男孩，避免孩子的遗传问题。女性家中有性联性鱼鳞病，应及时到有关部门做详细的检查。

2、冬季要注意天气的变化，要及时补充衣物，以免受风寒的侵袭，要穿好衣物，避免暴露部位的皮肤受冻，以免受到刺激而出现病变，从而加重病情。海口鱼鳞病哪里治疗好

3、疾病不是那么好治的，要控制好自己的饮食，不要吃虾、海鲜、酒、辛辣的食物，要多吃胡萝卜、新鲜蔬菜、水果等，要多吃一些。

4、保持良好的精神状态。要想预防鱼鳞病，一定要保持一个好的心态，尤其是经常熬夜的人，要避免担心、害怕，要树立自信，晚上工作时要保持乐观的精神状态，这对工作和健康都有很大的帮助。海口看鱼鳞病哪里好

温馨提示：鱼鳞病是一种非常严重的疾病，如果是鱼鳞病，一定要及时到正规医院就诊，并做好相应的护理。胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素、猪肝等富含维生素A的食物。