耳鸣一直不好可以从以下几个方面来缓解：1.声信息治疗，可到医疗机构购买适合的软件，也可以根据个人爱好选择适合自己的音乐，每天听2h，连续半年，耳鸣一般会得到改善。2.可根据情况选择药物治疗，如银杏叶片、甲钴胺、乌灵胶囊等口服。3.中医药治疗，可选择口服中药，针灸、穴位注射等治疗方法。平时尽量调节情绪，保持心情舒畅，有利于耳鸣减轻康复。

这种情况建议

去耳鼻喉科就诊，看一下是否有病理性的一些因素，如果没有其他身体不舒服，只是稍微有点耳鸣，次数不是特别多，也可以暂时多休息，避免情绪压力过大，观察看看，如果持续耳鸣，还是要去就诊看一下情况的。

头晕耳鸣乏力精神不振嗜睡可能是由睡眠不足、贫血、低血糖等原因引起。1、睡眠不足：近期经常熬夜导致大脑无法得到足够的休息，诱发大脑功能障碍，导致患者出现头晕、耳鸣、嗜睡等症状。患者只需好好休息，症状就会缓解。2、贫血：贫血可导致体内缺氧，引起患者头晕、耳鸣、四肢无力和嗜睡。此时患者可以吸氧缓解症状，还应在医生的指导下，给予环孢菌素等药物治疗贫血。3、低血糖：低血糖急性发作时可能会出现头晕、耳鸣、疲劳和嗜睡。患者这时喝糖水或静脉注射葡萄糖症状就会缓解。建议患者注意合理休息，保证充足睡眠。如果症状不能持续缓解，建议尽快就医。

有些耳鸣的患者没有耳屎属于是正常现象，这种情况主要是由于平时过度劳累精神压力过大，或者是接触噪音的环境等原因所引起的。平时一定要注意避免长时间的佩戴耳机来听音乐，有些时候需要使用甲钴胺片和银杏叶提取物片来进行治疗。

耳鸣是在没有外部声源的情况下，发生在耳朵或大脑中的异常声音幻觉，如嗡嗡声和嘶嘶声。这种音感可以是一种也可以是多种。那么耳鸣但是不影响听力？

耳鸣但是不影响听力

耳鸣但是不影响听力，可能是耳部微循环障碍。毛细血管堵塞引起耳神经损伤、萎缩，严重的神经坏死，导致耳鸣症状，诊断为神经性耳鸣。该病可能与熬夜、易怒、工作生活压力大、工作环境噪音大等因素有关。治疗上要给予营养神经、扩张血管、改善微循环等系统治疗。保证充足的睡眠质量有利于耳鸣的恢复。

耳鸣也需要在不影响听力的情况下进行治疗，因为它确实是听力下降和耳聋的前兆。如果不及时治疗，耳鸣可能会在极短的时间内引起听力问题。耳鸣是发生在听觉系统的错觉，也是一种症状，不是疾病。但如果出现耳鸣，一定要在医生的指导下及时治疗。

建议去医院耳鼻喉科，做相关检查，找出病因，再进行针对性治疗。不要自己吃药或治疗，以免得不到效果，反而加重听力下降的问题。应该在专业医生的指导下进行治疗，平时注意休息，避免去嘈杂的地方。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！