耳鸣可以戴耳机听歌，但是不宜声音过大，而且戴耳机的时间不建议过长，因为如果出现耳鸣的症状，长时间戴耳机听歌或者听歌的声音过大就可能会加重听觉疲劳，以及加重耳部的器质性病变损害的严重程度，导致耳鸣的症状更加严重，甚至会因此引发听力下降等的表现。耳鸣患者应及时就医，建议在医生的指导下服用甲钴胺片、银杏叶片、三七通舒胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，耳鸣患者要注意休息，注意耳部的清洁，远离声音过大的场所，放松心情，加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

耳鸣伴随流鼻血，可能与体质不佳、鼻咽部疾病，以及全身性疾病有关。建议患者及时就诊，完善相关检查，早期明确病因。如果存在异常，可以在医生指导下给予合适的处理。

1、体质不佳：如果患者本身体质不佳，抵抗力比较差，可能会导致鼻腔的血管比较脆弱，容易出现流鼻血的症状。同时，由于体质不佳，可能会引起神经缺乏营养，出现神经的病理状况，比如耳鸣等；

2、鼻咽部疾病：如鼻窦炎、鼻黏膜糜烂、鼻中隔偏曲，以及鼻咽部肿瘤等，都可能会导致鼻黏膜充血、水肿，受到轻微的外力作用，就容易出现流鼻血的症状。同时，由于这些疾病的存在，鼻腔通气可能不畅，导致咽鼓管的气压不平衡，出现内陷，也可能同时引起耳鸣的症状；

3、全身性疾病：如高血压或是血液病等全身性疾病，也可能会造成耳鸣伴随流鼻血的症状。如高血压时，可引起动脉粥样硬化，同时鼻黏膜的血管也会受到影响，变得比较脆弱。如果血压突然升高，鼻黏膜血管不能承受冲击而出现流鼻血，同时还可能伴随头晕、气短、耳鸣等症状。

耳鸣和头晕一起出现或者先后出现，一般是两大方面的问题：

1、耳朵本身的问题：耳朵负责平衡，耳朵本身的问题造成耳鸣和头晕可以见于外耳异常，比如外耳道耳屎、异物的刺激；也可以是中耳的问题，中耳炎症问题；突发性耳聋或者是美尼尔氏综合征、前庭性眩晕，这些问题都可以出现耳鸣伴有眩晕；

2、颅内的问题：比如是颅内的组织缺血、出血、肿瘤。

一般情况下出现耳鸣和头晕，建议患者弟一时间到医院的神经内科就诊，进行神经内科的查体和头颅的CT、核磁，先排除颅内的问题。假如颅内没有明显出血、缺血、肿瘤，意味着没有特别大的问题，这时候再到耳鼻喉科就诊，看有没有耳朵的问题，这样能得到非常准确、及时的治疗。