男性生殖健康_勃起不够硬怎么办？洛阳中都医院男科科普！得了阳痿，爱爱时无法勃起，这对于男人来说，是件非常丢脸的事情，没有哪一个女人能接受无性的婚姻！如果男人得了阳痿不积极治疗，婚姻生活将暗无天日！

欢度元宵、性福相伴，老品牌专业男科_洛阳中都医院联合三.甲男科专家《百例男科病患者征集行动》开启！

活动期间，原河南科技大学第二附属医院、洛阳市泌尿外科学会副主任委员、40年泌尿外科专家邢天奇教授联合坐诊，针对男科病患者开展联合会诊活动，一对一量身定制治疗方案，轻松摆脱男题。

那么，问题来了…怎么判断自己是不是阳痿呢？

男人四级勃起硬度，你属于几级？

1级硬度：硬度如豆腐，阴茎极少勃起且不硬，

2级硬度：硬度如去皮的软香蕉，阴茎偶尔勃起，但硬度不足以插入，

3级硬度：硬度如带皮的香蕉，阴茎硬度足够插入，但坚硬不足。

4级硬度：硬度如黄瓜，阴茎完全坚硬并坚挺。

男人勃起硬度不够怎么办？

1、保持锻炼，增强活力

平时要多做体育运动，如慢跑、打球、健身等，增强体质，改善勃起功能。坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动，及时放松心情，与调

整紧张心态。

2、饮食调理，营养均衡

均衡饮食能够提升健康状态，也能更好的助性。因此，男人们平时也要尽量做到饮食均衡，少吃油腻辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。不用

3、科学检查，规范治疗

通过科学系统的检查，在医生的指导下进行规范治疗是比较直接稳妥的方法，不必过于焦虑紧张，直接在.线免费咨.询老品牌专业男科_洛阳中都医院，明确病因，规范治疗。男性生殖健康_勃起不够硬怎么办？洛阳中都医院男科科普！