接触性皮炎是一种由皮肤或粘膜一次或多次与外源性物质接触而引起的炎症反应。症状为红斑，肿胀，丘疹，水疱，甚至水泡。导致接触性皮炎的原因有两种，一种是原发性刺激，另一种是过敏性皮炎。那么预防接触性皮炎应该怎么做？海口医皮肤病的医院

1、日常生活中要多做一些体育锻炼，提高皮肤的新陈代谢能力，提高身体的免疫力，同时要选择合适的运动方式，具体的锻炼强度要根据个人情况而定，避免过度劳累。

2、要学会调整自己的生活节奏，要有充足的时间来放松自己的情绪，让自己的精神状态变得更加的放松，养成良好的生活习惯，养成良好的作息时间，避免过度的劳逸结合，保持良好的精神状态。海口治疗皮炎医院

3、在平时的生活中要注意避免食用辛辣和油炸的食物，不要食用容易导致过敏的食物，比如酒类、海鲜等，要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物，营养要平衡。

4、接触性皮炎与接触性皮炎有一定的关系，要避免接触性皮炎。特别是对过敏症的人，不要与之接触，如有任何的反应，要马上隔离，以免再有任何的接触。海口治疗皮炎的中医院

医院提醒：平时不要给自己太大的压力，要学会调整自己的生活节奏，皮肤缺水就会导致皮肤干燥，从而导致皮肤的抵抗力下降，所以要多喝水，增强体质，养成良好的作息时间，尽量不要过度劳累。