脂溢性皮炎也叫脂溢性湿疹，是一种早期的症状，主要是毛囊周围的炎症性丘疹，随着病情的发展，会出现一种淡淡的黄色的暗红色斑片，上面有一层油脂状的鳞屑或者痂皮。皮损多见于头皮，眉弓，鼻唇沟，面颊，耳后，上胸，肩胛间区，脐周，外阴，腹股沟等。所以，如何预防脂溢性皮炎？现在就让海口肤康皮肤科医院的专家来为您做个详细的讲解。海口市医院皮肤病

1、注意个人卫生。要防止脂溢性皮炎，首先要做好个人卫生，但一定要经常洗头，经常洗头会引起皮脂分泌过量，从而加重病情，同时要避免使用过热的水和强碱性的肥皂。

2、有规律的作息时间。要防止脂溢性皮炎，首先要养成良好的生活方式，要做到劳逸结合，避免紧张、焦虑等不良的情绪，同时要避免精神压力，避免熬夜，保证充足的睡眠。海口肤康医院皮炎科

3、饮食要合理。脂溢性皮炎要多吃多脂、多糖、多脂、多糖、忌辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免喝酒。

4、不化妆，不化妆。为了防止脂溢性皮炎，一定要避免使用过厚的化妆品，因为化妆品中含有大量的化学物质，会对皮肤造成刺激，所以在卸妆的过程中不要使用卸妆油等，因为这类卸妆油中含有大量的活性剂，对皮肤有一定的刺激作用。海口治疗皮炎亲和肤康

提醒：脂溢性皮炎的人要注意要有规律的生活习惯，避免熬夜，避免食用含酒精、香精等刺激性的护肤品，也不能食用高脂肪、高糖的食物。