受凉之后风寒邪气侵犯肺胃，而肺开窍于鼻，因此容易导致伤风鼻塞从而出现鼻塞、流鼻涕以及头疼等鼻炎症状。应该注意防寒和保暖，尽量避免接触寒冷、干燥空气，可以服用疏风解表一类的中成药比如荆防败毒散等，同时要注意保暖，多喝温水，还可以选择适宜的喷鼻剂外喷鼻腔比如盐酸羟甲唑啉喷鼻剂，每日一次从而减轻鼻腔黏膜充血、水肿，改善鼻腔的通气从而缓解鼻塞、头疼的症状，此外还要注意加强锻炼，增强体质，增加抵御外邪的能力。