我们都希望拥有身心健康的幸福生活，但生活中对我们健康构成威胁的因素很多，一个不小心就会引起各种疾病的产生，不仅是身体上的，还包括心理上的，其中常见的就是抑郁症。那抑郁症早期治疗方法有哪些？南昌二七看抑郁的好医院？下面大家就来了解下相关内容。

抑郁症早期治疗方法

1、移情治疗

享受阳光和良好的运动，可以让抑郁情绪显着放松。同时培育新事物的兴趣和热爱，使他们的生活充实，这是一个很好的方法。

2、食疗方法

抑郁症患者可以食用富含维生素b1、b6和b12的食物，食用富含高蛋白、高纤维和高热能的食物，以及具有润肠通便作用的食物。应该注意补充足够的水。可以在生活中多吃香蕉和菠菜，帮助大脑产生血清素，降低抑郁的可能性。抑郁症患者应避免食用过多辛辣、腌制和有刺激性的熏制食品，少吃富含复合氨基酸的食品和饮料，尽量不吃加工食品或糖果。

南昌二七看抑郁的好医院

南昌二七医院针对各精神科疑难疾病，采用生物治疗+物理治疗+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色治疗方法，避免大量服用西药对身体产生毒不良反应，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。

温馨提示：早期抑郁症患者的心理调节是相当重要的，因为抑郁症本质上就是心理健康出了问题，其治疗也是围着这方面来进行，所以保持一个良好心态非常重要。