乳腺炎是常见的一种乳房疾病，患过此病的女性朋友恐怕都知道它的‘凶狠’，尤其是在哺乳期多发，更是让妈妈们遭受心思和生理上的两层糟蹋，而坚持母乳喂养的产妇更是深受其害，不得不让人感叹母爱的伟大。已然患上乳腺炎这么痛苦，那么咱们该怎样防范呢？

急性乳腺炎的防范方法有哪些呢？

1、防范哺乳期急性乳腺炎的关键在于防止乳汁淤积，防止乳头危害，并保持乳头清洁。

2、哺乳后应及时清洗乳头，加强孕期卫生保健;如有乳头内陷，可常常挤捏、提拉进行纠正。

3、产后养成守时哺乳的习气，不让宝宝含着乳头睡觉。

4、每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。

5、留心宝宝的口腔卫生。而当乳头假如有破损或皲裂时需求及时治疗。

6、产后补偿养分并不是多多益善，协助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水排泄的多少适量饮用。由于有些新妈妈在开端排泄奶水时乳腺管没有晓畅，而新生儿吸吮才能弱，假如很多排泄乳汁简略构成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少数开端。