短暂耳鸣可以不需要处理，如果耳鸣持续时间比较长，超过两个小时，并且声音很大，引起脑鸣，对睡眠以及日常生活造成影响，需要积极治疗。除了药物治疗以外，耳鸣、脑鸣的患者还建议多听轻音乐，以及听森林流水声等，转移注意力可以减轻耳鸣、脑鸣对睡眠以及日常生活的影响。如果夜间睡眠不好，可以服用辅助改善睡眠的药物，有中成药制剂，比如百乐眠胶囊等，避免使用地西泮或者阿普唑仑等镇静类药物，长时间使用会有依赖性。