郑州治疗早泄医院了解早泄治疗的4个关键点!很多男人因为早泄而烦恼自卑，阴茎进入阴道后，性生活时间不到两分钟就提前射精，导致性生活不和谐。并不是所有的早泄都必须治疗，只要掌握性生活技巧和生活小细节，提高自己控制精子的能力，从而改善早泄的问题。

如何改善早泄?

1、规律性生活

规律的性生活是预防或治疗早泄的有效方法，所以要根据自身情况安排性生活的频率，但两次的间隔时间应长达3~5天，可以不要在短时间内连续做爱。郑州治疗早泄医院了解早泄治疗的4个关键点!此外，早泄患者在性生活中需要佩戴避孕套，尤其是延时避孕套效果较好;如果有高度的敏感性，有必要结合使用延迟喷雾或糊剂。一开始要减少次数，前戏时间控制在10分钟以内，阴茎勃起后要立即戴上避孕套。

2、多运动

想要有健康的性生活，首先要有健康的身体。坚持运动可以强身健体，有助于阴茎勃起的硬度，延长性生活。郑州治疗早泄医院了解早泄治疗的4个关键点!除了跑步、除了游泳跳绳等有氧运动，还可以选择深蹲提肛运动。

3、改变性生活体位

除了传统的男上女下的姿势，还可以改成女上男下的姿势、男性后位或侧位等，可以延长性生活;或者在有射精冲动时立即改变适当的体位，可以减少刺激。

4、学会分散注意力

有射精冲动时，应立即停止，分散注意力降低兴奋度，兴奋消退后再行房事，重复2~3次后再射精。值得注意的是，只要能控制首次射精，第二次射精也能轻松控制，随着时间的推移，性生活时间也能延长。郑州治疗早泄医院了解早泄治疗的4个关键点!

5、配合药物

早泄的早期治疗应结合药物中药或西药、外用药和内服药都可以，郑州治疗早泄医院了解早泄治疗的4个关键点!你必须在医生的指导下选择药物，了解剂量和正确的用药方法。你服药期间不可擅自停药，应逐渐减少剂量，以免疾病反弹。当性生活时间满意，控精能力提高时，应逐渐减少剂量，使药物完全停药。

温馨提示

早泄早期治疗的关键点是延长性生活;后期治疗的重点是提高控精能力，日积月累改善早泄问题。郑州治疗早泄医院了解早泄治疗的4个关键点!早泄大多与精神因素有关，所以要提供一个幸福健康的家庭环境，男女双方都要体贴合作当出现异常时，不要一味的指责和抱怨，及时找出背后的原因，一起接受治疗。同时要多运动，比如游泳散步，调节身心。