无锡那个男科医院好些，手淫太频繁要吃些什么补回来？对于性欲很强的人来讲，既想放纵，又想不受身体的反噬，所以就会拿自己的身体消费，这就是一种在极其廉价的泄欲中满足身体的放纵。

没错，如果手淫行为频繁，很容易导致身体的营养过度流失，体质下降，精神萎靡不振等。

如何在手淫过度的情况下，把丢失的营养补回来？

1、优质蛋白：合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。

2、维生素：要合理补充各种维生素，注意多摄入富含维生素的绿叶蔬菜、新鲜水果西红柿、苹果以及动物肝肾、芝麻、花生米、蛋类等食物。维生素E的化合物能显着提高性激素的生理活性。

3、微元素：微元素在生精功能方面也起着重要作用。

①小米、玉米、红薯、大豆、南瓜、大葱、柠檬及海产品牡蛎等含锌较多，膳食中应有适当安排。

②锰对生精有特殊作用，缺锰可致男性睾丸萎缩、女性不孕，含锰较多的食物有大豆、扁豆、甜菜、葡萄干、小麦、黑麦、荞麦、大麦等。

③硒在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用，含硒量高的食物主要有海蜇皮、海带、墨鱼、对虾、海蚌、蛤蜊、紫菜等海产品，南瓜、甘薯、西红柿、大白菜、菠菜以及大米、粗面等。

为保障广大群众的权益，无锡建国医院严格遵守国家价格政策，按照贵阳市卫生局统一的医疗收费标准收费。在解决"看病难，看病贵”问题同时，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、入院免费停车等多项便民措施，患者可以轻松快捷的预约专家号，实现到院直接就医。

无锡建国医院始终致力于男科疾病的防治和关注男性健康，医院集预防，保健，康复，临床为一体。其技术水平，医疗条件，医疗费用是严格按照国家规定收费，各项诊疗合理收费，且公开透明！力求打造高效平价的男科医院。