白癜风患者在治疗的过程中很容易因为生活中的一些因素出现病情发展扩散等情况的出现，所以患者在疾病发生之后应该尽可能的选择比较好的治疗方法。那么，患者如何避免身上白癜风出现扩散的情况?

1、对于治疗正规科学的进行

白癜风发病后，早期积极正规的治疗很重要。目前治疗白癜风的方法有很多。有很多不同的治疗方法，如内科、外用药、激光手术等。可以根据疾病的特点选择更适合自己的方法。

2、注意预防外界的刺激

外伤可能促进白癜风的发生，穿着紧身衣服引起的局部摩擦也可能诱发白癜风扩散。另外，避免阳光暴晒，过长时间的阳光暴晒也会导致白癜风的加重。

3、注意做好身体的锻炼

加强体育锻炼也是白斑患者不可或缺的护理措施。平时要坚持做一些体育活动，促进全身血液循环畅通，保持稳定的体质，提高自身免疫力。

4、注意情绪的调节

很多白癜风患者由于精神压力过大而出现失眠或入睡困难，从而导致精神不振、食欲不振。这是白癜风扩散的主要原因之一，所以患者要保持良好的作息习惯。

温馨提示：白癜风的传播并不是固定的和特异性的，所以患者不要因为目前白斑还没有传播而心存侥幸，且他们在较小面积小容易治疗的时候就应该及时治疗，这样不仅可以降低治疗难度，还可以节省自己的时间。