有许多的人都会经常喝酒，特别是现在非常流行酒后谈生意，但是喝酒是有害人体健康的。所以现在喝酒有“四不要”，酒后有“五不宜”，大家知道是哪“四不要”、哪“五不宜”吗？

首先来说说喝酒“四不要”

个就是胖子不能喝生啤酒，生啤酒就是保存了酶的活性的，非常有利于大分子的物质解析，所以就会有更加丰富的氨基酸和可溶性蛋白。但是身体就里面的鲜酵母会刺激人体的胃液分泌，增加人体的食欲，促进身体的消化吸收，对瘦子来说可以增加体重，但是对胖子来说就会让体重变得更加重，所以胖子尽量不要喝生啤酒。

第二个就是喝酒的时候不要搭配烧烤食品，有许多的人在吃烧烤的时候都会喝一些酒，但其实喝酒的时候不应该吃烧烤。因为现在的烧烤大部分都是海鲜动物，内脏，以及一些肉类，这些食物跟酒一样，都是属于高嘌呤的食物，而嘌呤异常是诱发痛风的主要原因，所以如果同时吃烧烤跟喝酒的话，就会增大患痛风的风险。并且在烧烤的过程当中，烧烤的食物里面会产生一些致癌物质，吃了之后对身体也是不利的。

第三个就是不能喝过量的酒，就是非常伤害人体健康的，而且还很刺激人体的肠道，所以许多的人在喝酒，喝多了之后都容易有胃病。

第四个就是不能拿酒来解渴，有些酒的酒精含量不高，所以有许多的人都喜欢拿酒来解渴，但其实这种做法是非常错误的，喝了酒之后，反而会更加容易让人口渴，因为就经进入人的体内之后，会刺激腺上激素的渗透，也会让人产生心跳加速，血管扩张等情况。

酒后的“五不宜”

个就是喝了酒之后不要立刻睡觉，酒精是需要靠人体的肝来进行消化和解毒的，但是人在喝了酒之后就立刻睡觉，就会影响人体的新陈代谢，让新陈代谢变慢，对人体的肝脏也会造成不利，很容易还会引起酒精肝出现。

第二个就是酒后千万不要睡电热毯，人在喝了酒之后，身体会比较暖和，因为血管扩张了，新陈代谢也在加快了，而开了电热毯，之后睡觉就容易让身体的热度增加，很容易烫伤。

第三个就是喝酒之后不要吃醒酒药，醒酒药吃了之后，反而会让醉酒的时间延长。

第四个就是不能吃退烧药，酒精会跟退烧药发生一些化学反应，从而产生有毒物质。

第五个是酒后尽量不要立刻洗澡，不管是男士还是热水都不适合。