女性应避免各种辐射，尽量远离电磁辐射，通常多注意卵巢健康，不要使用抗生素，好少吃止痛药，否则会影响卵巢健康，电磁辐射对女性卵巢损害较大，容易导致内分泌紊乱，女性如何保持卵巢健康？

1、少吃止痛药：女性应注意不要服用止痛药，不要使用抗生素药物，否则会影响卵巢健康，止痛药会抑制脑神经，长期服用容易导致女性卵巢功能障碍，不要服用激素药物，激素药物也会影响卵巢健康。

2、离计算机辐射越远越好：尽量避免各种辐射。计算机辐射会影响卵巢健康，降低女性的生育能力。笔记本电脑的辐射小于台式电脑。女性应尽量选择笔记本电脑工作，并尽量控制使用电脑的时间。

3、月经补充铁：多吃铁含量高的食物，补充身体需要铁，特别是月经补充铁，月经血会带走大量铁，缺铁会影响卵巢，所以女性在月经期间多吃菠菜和动物内脏，可以及时补充铁。

4、红酒比啤酒更有益：每天喝一杯红酒可以改善女性卵子的活动，促进卵巢功能的运行，有效避免卵巢功能障碍，有效避免卵巢过早衰老，经常喝红酒可以发挥维持卵巢的作用，但也可以延缓女性身体的衰老。

5、煮豆腐比炸豆腐更健康：适量吃豆制品对女性卵巢有好处，可以使女性卵巢更强壮，可以使女性卵子更健康，女性可以多吃豆腐，但要注意煮豆腐的影响，比炸豆腐营养高，通常少吃油炸食品。

6、同一房间需要避孕：妇女经常堕胎会影响卵巢健康，多次堕胎也会损害妇女的生殖道，妇女好采取避孕措施，避免多次堕胎，长期服用避孕药也会影响妇女卵巢的健康，好采用适当的避孕方法。

女性应该如何保持卵巢健康？妇女应做好卵巢维护工作，适量饮用红酒有利于妇女卵巢，防水，需要做好避孕措施，避免多次堕胎，经常堕胎会损害妇女卵巢，通常可以多吃豆制品，豆制品有利于卵巢健康。