随着社会的发展，妇女不仅要承受工作的压力，还要照顾好家庭。与此同时，一些妇科疾病也会悄悄地“攻击”妇女。妇女在日常生活中会患卵巢癌、阴道炎和乳腺癌。专家指出，养成良好的生活习惯可以有效预防妇科疾病。让我们在下面介绍一下：

防流产-戒烟众所周知，吸烟有害健康。医学研究表明，不孕症、早产和胎儿畸形与长期吸烟习惯密切相关。

防滴尿-肌肉锻炼运动在30多岁的女性中，30%的人在搬运重物、大笑、跳跃等剧烈活动时会有不同程度的尿液滴落，主要原因是分娩时肌肉功能下降。阴道肌肉锻炼有助于产前生产，有助于产后肌肉功能的恢复。吸气-收缩肌肉-持续几秒钟-放松，每次做10分钟，一天做两次，坚持4次～肌肉功能可以在6周内恢复。

预防卵巢癌-服用维生素C和维生素E卵巢癌是一种死亡率较高的疾病，其癌症早期无症状，常有临床症状，病情已晚期，因此其风险不容低估。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。

预防月经期乳房疼痛-佩戴无钢圈胸衣虽然钢圈胸衣可以举起双乳，塑造完美的胸部形状，但会严重影响乳房的自由活动。当月经期间乳房膨胀时，会引起疼痛。

防膀胱炎-勤上厕所减少膀胱炎的方法实际上很简单，只需要经常上厕所。增加排尿次数可以减少尿道中的细菌含量。如果细菌减少，膀胱炎就不容易发生。此外，性行为后应立即排尿，以避免细菌通过尿道进入膀胱。

防乳腺癌-运动乳腺癌是一种发生在乳腺上皮组织中的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量可以有效地降低导致乳腺癌细胞生长的激素水平。

防阴感染、过敏-裸睡人们每天都需要呼吸新鲜空气，人们的身体也需要。如果敏感的阴部总是不透气，细菌很容易繁殖，意外，阴部感染和过敏会打扰你。