哪些蔬菜适合银屑病患者？

1、卷心菜和胡萝卜

卷心菜含有大量的维生素c和胡萝卜素，具有镇静和除热的作用。胡萝卜富含胡萝卜素，能有效快速补充身体的维生素a。

2、白萝卜和茄子

白萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素c、钙磷碳水化合物具有清热解毒、消食的功效。茄子含有大量的碳水化合物和蛋白质，具有祛风消肿、活血凉血的功效。

3、芋头和空心菜

芋头含有大量的钙、磷、铁和蛋白质。同时，维生素也非常丰富。具有补虚止痛、消炎的功效。同时，还能清热解毒、祛瘀。卷心菜中含有胡萝卜素、蛋白质、钙和维生素B2，具有消肿、清热解毒的功效。

4、土豆和油菜

土豆含有大量的淀粉、钙、磷、蛋白质，具有抗炎、清热、解毒的作用，但当土豆皮变绿或发炎时，会含有大量的龙向日葵不能食用。强奸含有大量的矿物质和维生素，具有促进血液循环、肿胀、清热解毒的作用，但消化道溃疡、孕妇过敏、体热人群不能服用大量的强奸。

5、苦瓜、黄瓜、丝瓜

苦瓜中含有大量的碳水化合物、蛋白质和胡萝卜素，具有解毒和清热的作用。黄瓜含有大量的氨基酸和维生素B2、维生素c、维生素a和糖具有利水、清热解毒的作用。丝瓜中含有的维生素、蛋白质和糖具有清热解毒的作用。

温馨提示

银屑病患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，确保充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的锻炼来增强体质，在冬季阳光充足时应多晒太阳，以提高身体的抵抗力和免疫力。不要有太多的心理负担，学会减轻压力，每天保证充足的睡眠。患者可以多吃含有维生素c和维生素e的食物，有利于保护皮肤，修复和再生受损皮肤。