昨天是全国高考的天。高考前20分钟，四川省宜宾市中学考点一名女考生因痛经在考场昏迷。这时，同一考场的一名男考生发现后，立即抱起昏迷的女孩跑出校门，守在校外值班的交警接力，开车送女孩去看医生。然后，男孩汗流浃背地回到考场。昏倒的女孩注射后坚持回去参加考试，迟到了两分钟。

(微博截图)

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又是一年的高考。十多年的努力取决于今天。三年级的学生都很紧张。由于高压，当高考和月经发生碰撞时，很容易诱发痛经，影响考生的正常表现，甚至错过高考。

高考期间月经期的女生，保持轻松的心情，敷热水袋，睡前喝一杯蜂蜜热牛奶，可以缓解症状。此外，还有一些月经止痛的小妙方供考生参考:

1、备用止痛药：如果高考时间正好是月经天，即“痛经”疼痛值高的时期，建议在医生的指导下携带镇痛药﹑镇静﹑止痛片具有解痉作用，以便在疼痛发作时及时服用，达到紧急刹车的目的。

2、按摩活血行气：通常可以适当按压“三阴交”和“太冲”两个有利于促进血液循环的穴位：“三阴交”位于小腿内侧，脚踝上缘三指宽；“太冲”位于脚背、拇指和第二脚趾中间。当高考前后月经、痛经或下腹痛时，按摩这两个穴位可以帮助缓解症状。

3、加热身体：通过喝热水和多穿衣服加热身体可以扩张血管，加速血流，对抗子宫平滑肌收缩，从而减轻疼痛。实验证实，口服安慰剂的止痛效果与口服止痛药相当。如果口服止痛药同时加热身体，可以提前一半起效。

4、保持头低臀高姿势：痛经跪在床上，抬高臀部，保持头低臀高姿势可改善子宫后倾位置，促进经血外流，缓解盆腔血瘀，减轻疼痛和背部不适症状。

5、补充矿物质：钙、钾和镁矿物质也有助于缓解月经疼痛。专家发现，服用钙的女性比不服用钙的女性更少。镁也很重要，因为它有助于身体有效地吸收钙。在月经前夕和月经期间增加钙和镁的摄入量。

6、避免咖啡因：少吃含咖啡因的食物。咖啡、茶和巧克力中所含的咖啡因会使你紧张，并可能在月经期间引起不适。咖啡中所含的油也会刺激小肠。

后，特别提醒女孩在高考期间，调整心态，缓解情绪是缓解痛经有效的方法，此外，注意不要吃冷、辣的食物，也不要剧烈运动，以避免或加重痛经，复合医生在线编辑希望考生顺利稳定发挥，取得好成绩。